ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Ο Χρήστος είναι ο ιδρυτής της Κοινσεπ Catis και κατά την διάρκεια των τελευταίων ετών έχει καταφέρει να δημιουργήσει μια ομάδα με τους καλύτερους επαγγελματίες για να προσφέρει μεγάλη ποικιλία υπηρεσιών στους ασκούμενους του, όποιοι και αν είναι.

Αλλά τον ξέρετε αρκετά καλά;

Εν συντομία, είναι πιστοποιημένος εισηγητής από την Υoga Alliance International India ως E - RYT 250h. Είναι επίσης, έμπειρος δάσκαλος στην Εναέρια Γιόγκα (Aerial Yoga) καθώς και θεραπευτής της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και της σπονδυλοθεραπείας. Ο Χρήστος είναι επίσης πιστοποιημένος ως Personal Fitness Trainer.

Τώρα, μερικά διασκεδαστικά στοιχεία γι' αυτόν:

‍ ‍

• Τα γήινα χρώματα του στούντιο μας προέρχονται από αυτόν. Ο Χρήστος είναι μεγάλος οπαδός της “ζεστής” πλευράς της χρωματικής παλέτας. Συχνά τα φοράει και στον εαυτό του!

• Ο Χρήστος έχει ένα κρυφό ταλέντο: μπορεί να δέσει τα κορδόνια των παπουτσιών του με τα δόντια του.

• Τα μαθήματά του είναι πολύγλωσσα, επειδή οι μαθητές του είναι πολυπολιτισμικοί, ετοιμαστείτε να ακούσετε λίγα Ελληνικά και Αγγλικά πασπαλισμένα με λίγα Γαλλικά.

‍ ‍

• Ο Χρήστος είναι επίσης λάτρης της κολύμβησης, βρίσκεται στη θάλασσα όλο το χρόνο, και λατρεύει τις μεγάλες ποδηλατοβόλτες του στο βουνό.

• Το αγαπημένο μέρος του Χρήστου στη γη είναι η Γαύδος.

DOULA/ΔΑΣΚΑΛΑ ΓΙΟΓΚΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Η Φωτεινή είναι η μαμά-μας και η μαμά-μας στην ύπαρξη του Φωτεινού Οδηγού. Λαμπρύνει την εγκυμοσύνη και την περίοδο της ζωής μετά τον τοκετό με τις τεχνικές αναπνοής, τις στάσεις γιόγκα και τις κορυφαίες συμβουλές της για το πώς να γίνετε μια δυνατή γυναίκα και μητέρα μέσα από τη γέννα και μετά!

Γνωρίζετε όμως τη Φωτεινή πολύ καλά;

Η Φωτεινή είναι εκπαιδεύτρια προγεννητικής και μεταγεννητικής γιόγκα και βοηθός μητρότητας. Σπουδάζει Γιόγκα εδώ και χρόνια και έχει παρακολουθήσει την εκπαίδευση Birthlight Yoga με τη Ροζάνα Καλλιαμπέτσου και έχει διδαχθεί τις προσαρμογές της κλασικής γιόγκα στην Προγεννητική και Μεταγεννητική Γιόγκα που έχει αναπτύξει η Françoise Freedman για πάνω από είκοσι χρόνια.

Τώρα, μερικά διασκεδαστικά στοιχεία γι' αυτήν:

• Το αγαπημένο χρώμα της Φωτεινής είναι το πορτοκαλί, αυτό που μπορείς να ξεκουραστείς στην παιχνιδιάρικη ευγένεια και την παιχνιδιάρικη διάθεση του!

• Η μυρωδιά που λατρεύει είναι αυτή του φούρνου, αφού την γυρίζει πίσω στις παιδικές αναμνήσεις από τα ζεστά φαγητά της γιαγιάς κατευθείαν από τον ξύλινο οικογενειακό φούρνο!

• Το ιδιαίτερο κρυφό ταλέντο της είναι ότι μπορεί να αγγίξει τη μύτη της με τη γλώσσα της!!!

• Στον ελεύθερο χρόνο της η Φωτεινή λατρεύει να περνάει χρόνο ένας προς έναν με τους ξεχωριστούς ανθρώπους της ζωής της και να δημιουργεί αξέχαστες και γλυκές μικρές ή μεγαλύτερες αναμνήσεις !

COMMUNITY MANAGER

Η Lisa είναι η Community Manager μας. Φροντίζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το ενημερωτικό δελτίο, τις ομαδικές συζητήσεις και γενικά τον γραφικό σχεδιασμό του Catis. Είναι επίσης, η σχεδιάστρια αυτής της ιστοσελίδας. Η Λίζα οργανώνει μαζί με τον Χρήστο τις εκδηλώσεις της κοινότητας που συμβαίνουν στο Catis.

Την γνωρίζετε όμως πραγματικά καλά;

Η Λίζα είναι ειδικός στη διαφήμιση, εργάζεται 10+ χρόνια στον τομέα του ψηφιακού μάρκετινγκ και είναι πλέον αρκετά έμπειρη ώστε να αναλάβει τη δημιουργία περιεχομένου, το γραφιστικό σχεδιασμό, τη γενική επικοινωνία κ.λπ.

Τώρα, μερικά διασκεδαστικά στοιχεία γι' αυτήν:

• Είναι λάτρης της φύσης και της αρέσει να μαθαίνει για τη γεωλογία και τη βοτανική της Κρήτης.

• Το κρυφό ταλέντο της Λίζας είναι ότι είναι πιο ευλύγιστη από τον δάσκαλο της στην Γιόγκα!!!

• Συνήθιζε να καταδύεται με καρχαρίες στην Ερυθρά Θάλασσα πολλά χρόνια, ως εκπαιδεύτρια καταδύσεων.

• Μιλάει αρκετές γλώσσες, όπως Γαλλικά, Αγγλικά, Ισπανικά, Ελληνικά και Αραβικά.

• Το αγαπημένο μέρος της Λίζα στη γη είναι οι κοραλλιογενείς ύφαλοι της Ερυθράς Θάλασσας και τα κρητικά βουνά.

ΔΑΣΚΑΛΑ ΓΙΟΓΚΑ

Η Vivienne είναι το πιο έμπειρο μέλος της ομάδας, όμως το ζωντανό της πνεύμα και το δυνατό, ευέλικτο σώμα της διαψεύδουν συνεχώς κάθε προσδοκία. Δια βίου ακτιβίστρια και πρωτοπόρος στη διδασκαλία της γιόγκα, φέρνει βάθος και εμπειρία στα μαθήματα gentle yoga, τα οποία το στούντιο έχει την τιμή να φιλοξενεί. Η διακριτική, γειωμένη και σταθερή της παρουσία αποτελεί πολύτιμο στήριγμα για τον χώρο.

Την γνωρίζετε όμως πραγματικά καλά;

Η γιόγκα μπήκε στη ζωή της στις αρχές της δεκαετίας των είκοσι. Ολοκλήρωσε το δίπλωμα διδασκαλίας της στο Ilium Centre στην Αθήνα το 1992 και στη συνέχεια σπούδασε shiatsu στην Ευρωπαϊκή Σχολή Shiatsu, εμπειρία που εμβάθυνε την κατανόησή της για την κίνηση της ενέργειας ως θεμέλιο της ζωής. Έχει διδάξει γιόγκα σε διάφορους χώρους στην Αθήνα και στον Άγιο Νικόλαο.

Τώρα, μερικά διασκεδαστικά στοιχεία γι' αυτήν:

• Το αγαπημένο της χρώμα είναι το μωβ, το οποίο για εκείνη συμβολίζει την πνευματική ενέργεια. Ένας από τους αγαπημένους της τρόπους να περνά τον χρόνο της είναι η δημιουργία ψηφιδωτών από πλακάκια, ακούγοντας rock μουσική.

• Έχει αποστροφή προς τις ηλεκτρονικές συσκευές, αν και με την υπομονετική βοήθεια της Lisa αναπτύσσει σταδιακά τις ψηφιακές της δεξιότητες. Παράλληλα, έχει μια μικρή «εξάρτηση» με την επίλυση Sudoku — πάντα σε βιβλία, ποτέ σε οθόνες.

• Ο συνδυασμός ήλιου, βουνών και θάλασσας της προσφέρει βαθιά γαλήνη.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ ΡΕΙΚΙ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΤΡΙΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΤΗΤΑΣ

Η Αμαρυλλίς είναι το wild card του Catis. Ήρθε κοντά μας ως μαθήτρια και, μέσα από τη σταθερή της παρουσία, εξελίχθηκε φυσικά σε έναν από τους πυλώνες της κοινότητας. Το πρώτο της δώρο ήταν ένα εργαστήριο Reiki και, από το 2025, κρατά με βάθος και φροντίδα τον χώρο για τους κοινοτικούς κύκλους. Ενσαρκώνει μια σύγχρονη εκδοχή της Αμαζόνας — ωμή, ειλικρινή, γειωμένη και όμορφα απλή.

Την γνωρίζετε όμως πραγματικά καλά;

Η ενεργειακή εργασία και ο διαλογισμός αποτελούν μέρος της ζωής της από την παιδική ηλικία, διαμορφωμένα από την αφοσίωση των γονιών της στις διδασκαλίες του Sankaracharya Sarasvati. Μυήθηκε στον διαλογισμό σε ηλικία 13 ετών και επέστρεψε σε αυτές τις πρακτικές στα μέσα της δεκαετίας των είκοσι μέσα από το Reiki και την ενεργειακή εργασία. Από τότε, έχει μελετήσει και ασκηθεί σε ενεργειακές και σωματικές μεθόδους όπως το Reiki, το spellwork, ο καθοδηγούμενος διαλογισμός, τα σαμανικά ταξίδια, το ταϊλανδέζικο μασάζ και η γιόγκα. Για περισσότερα από δώδεκα χρόνια συνδημιουργεί και κρατά τελετουργικούς κύκλους με εμπνευσμένες κοινότητες.

Τώρα, μερικά διασκεδαστικά στοιχεία γι' αυτήν:

• Πάντα της ήταν πιο εύκολο να επικοινωνεί με τα ζώα παρά με τους ανθρώπους, και οι σκύλοι υπήρξαν οι πιο πιστοί σύντροφοί της στα ταξίδια της.

• Σπούδασε κοινωνική ανθρωπολογία και σπουδές φύλου στο Πανεπιστήμιο Ρεθύμνου.

• Στον πυρήνα της είναι δημιουργός. Από μικρή ηλικία έμαθε να υφαίνει και να πλέκει από την προγιαγιά της. Σήμερα δημιουργεί κυρίως κοσμήματα και χειροποίητα βιβλία, ενώ το μυαλό της γεννά διαρκώς νέες ιδέες για πρότζεκτ.

• Η μαγειρική είναι ο βασικός της τρόπος να εκφράζει την αγάπη της, και αγαπά βαθιά όλα τα βότανα και τα μπαχαρικά.

• Σπάνια θα τη δει κανείς χωρίς βιβλίο — συνήθως διαβάζει τουλάχιστον τρία ταυτόχρονα: ένα μυθιστόρημα, κάτι φιλοσοφικό και κάτι ποιητικό.

• Προσπαθεί να ζει όσο περισσότερο μπορεί κοντά στη φύση, κάτω από ανοιχτό ουρανό, μέχρι να έρθει η στιγμή να εγκατασταθεί μόνιμα σε ένα δάσος, περιτριγυρισμένη από ζώα και δέντρα.

ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Μετά από 20 χρόνια στην Αθήνα, όπου δημιούργησε έναν από τους πιο γνωστούς χώρους γιόγκα της πρωτεύουσας, ο Γιώργος ένιωσε το κάλεσμα να επιστρέψει στις κρητικές του ρίζες. Αναζητώντας ηρεμία και έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής, επέστρεψε στην Κρήτη — προς μεγάλη μας χαρά. Σήμερα, οι μαθητές μας επωφελούνται από την ιδιαίτερα αυθεντική και μοναδική προσωπικότητά του, καθώς και από τα δυναμικά και διασκεδαστικά μαθήματα Vinyasa που προσφέρει.

Αλλά τον ξέρετε αρκετά καλά;

Ασχολήθηκε με τη γιόγκα σχεδόν τυχαία. Την περίοδο που σπούδαζε χορό, ένας δάσκαλος τού είπε ότι έπρεπε να κάνει κάτι για το (τότε) πολύ άκαμπτο σώμα του — κι έτσι ξεκίνησαν όλα. Παρακολουθούσε βιντεοσκοπημένα μαθήματα γιόγκα 4 ώρες την ημέρα. Αυτό ήταν πριν από 18 χρόνια και από τότε έχει μελετήσει και εξασκηθεί σε διάφορα «στυλ» γιόγκα, δίπλα σε πολλούς δασκάλους και διαφορετικές σχολές. Έτσι, η προσέγγισή του είναι ένας συνδυασμός πολλών διαφορετικών πεδίων και παραδόσεων. Είναι ένας ανοιχτόκαρδος, γεμάτος αγάπη και περιέργεια άνθρωπος. Τον συναρπάζει το ανθρώπινο σώμα, ο τρόπος που κινείται, λειτουργεί και η ικανότητά του να αυτοθεραπεύεται.

Τώρα, μερικά διασκεδαστικά στοιχεία γι' αυτόν:

• Αγαπά τα ζώα, μπορεί να συνδεθεί βαθιά μαζί τους και τα θεωρεί οικογένεια. Έχει σώσει πολλά από τον δρόμο και γενικά είναι αφοσιωμένος στην ευημερία τους! Παρόλα αυτά, κάθε μέρα, τουλάχιστον μία φορά, θέλει να τα σκοτώσει και να τα πετάξει στη θάλασσα.

• Γενικά είναι κεντραρισμένος, γειωμένος, χαλαρός και ανοιχτόμυαλος, αλλά έχει και τις μέρες του που είναι απλώς γελοία γκρινιάρης, πιστεύει ότι όλος ο κόσμος είναι ηλίθιος και θέλει να ελέγξει την ίδια τη ζωή.

• Όταν ο Γιώργος έχει ξεκάθαρη επιθυμία να κάνει κάτι, θα το κάνει ό,τι κι αν γίνει· όταν όμως δεν την έχει, περιφέρεται εμμονικά μέσα στο σπίτι, ανήσυχος και ανίκανος να ξεκουραστεί ή να κάνει οτιδήποτε.

• Έφτασε μέχρι την Ταϊλάνδη για να παρακολουθήσει ένα εντατικό τρίμηνο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων, χωρίς να έχει ιδέα τι είναι το ταϊλανδέζικο μασάζ ή ακόμα και πού βρίσκεται η Ταϊλάνδη.

• Μπορεί να πίνει τον καφέ του από την ίδια κούπα για μέρες, χωρίς να την πλύνει.